100 Day Burpee Chalenge

O co jde si můžete přečíst zde. Nebudu to tu zde moc popisovat, ale už celkem po třetí jsem se rozhodla v ní začít. Většinou mi to něco pokazilo a nebo jsem se na to vykašlala, přesněji poprvé jsem se na to vykašlala a po druhé mi to překazila Francie a já poté byla líná zajet do starých kolejí.
Velmi stručně, po dobu 100 dní budete dělat burpees. První den 1 burpee, druhý den 2 bupeees,... . Myslím, že pochopeno. Tato výzva se mi opravdu líbí a chci konečně dosáhnout konce, tak snad do třetice všeho dobrého.

A navíc, když je dnes toho 1.7., tak se mi to bude hezky počítat. Doufám, že dojdu dál než k 20. Určitě se přidejte a dejte vědět, jak jste dopadli pak :-).

Vysněné cíle

Vysněné cíle:

1. udělat provaz 

• celkově být ohebnější, ale provaz je mým snem už opravdu dlouho, ale nedokážu se k tomu dokopat

2. zpevnit celé tělo 

• podle mě to bude rozhodně vypadat lépe

3. přibrat na váze 

• moje aktuální váha je 45 kg na 163 cm

4. být spokojená se svojí postavou

• spousta lidí mi mojí postavu závidí (jsem štíhlá, jím hodně a nic nepřiberu), ale já tak hubená být nechci a proto jsem se rozhodla začít cvičit, abych se vytvarovala a snažit se zdravěji stravovat

5. zdravěji jíst

Myslím, že 5 cílů je zatím dostačujících. Budu se snažit přispívat co nejvíce a dokumentovat své změny. 

Cvičím už od 19.srpna minulého roku, ale pokaždé jsem nějaký měsíc necvičila a pak zase začala na novo a tak to šlo až do tohoto června, kdy jsem na týden odjela do Francie a od té doby už opět necvičila. Prázdniny mi přijdou jako skvělá příležitost zase začít. 

Držte mi palce a doufám, že se ke mně někdo ještě přidá.